離乳食に使うお水。
水道水を使ってもよいのか気になりますよね。
自分のことなら平気なことでも赤ちゃんが口にするとなると、水道水を使用しても大丈夫なのか心配になる方もいらっしゃると思います。
そこで今回はミルクや離乳食に水道水を使ってもよいのかを書いていきます。
ちなみに我が家は二人目からクリクラのウォーターサーバーを使っています。
クリクラを使った感想はこちらの記事をご覧ください
水もお湯もすぐに出せるので、まさに離乳食真っ只中の我が家では大活躍です。
ミルクや離乳食に水道水は使える?
我が家では一人目の時沸騰させた水道水ですが普通に使っておりました……。
水道水で離乳食期間を過ごした娘ですが、今現在元気に成長しております。
実際に離乳食に水道水を使っても良いものなのか、調べてみると条件さえ守れば使っても良いようです。
その条件とは、
- 軟水を使用する
- 必ず煮沸して使用する
ということでした。
軟水を使用する
水には軟水と硬水の2種類ありますよね。
硬水は水に色々な成分が含まれています。
まだ消化機能がしっかりとできていない赤ちゃんが飲むと消化不良を起こす可能性があるそうです。
赤ちゃん消化不良にならないように水は軟水は使用しましょう。
必ず沸騰させた水道水を使う
日本の水道水は厳しい基準を通過したものなので安全です。
が、水が各家庭に運ばれる段階で水道管などにいる微量な雑菌が付着する可能性があります。
それを消毒するため塩素入れているのですが、それを取り除かなければなりません。
また消毒するために入れた塩素が有機物と交わった場合、トリハロメタンという物質ができます。
トリハロメタンは発がん性があると言われているそうです。
塩素やトリハロメタンを取り除くには10分以上の煮沸が必要だそう。
といっても日本の水道水は厳しい基準をクリアしたものなので、トリハロメタンの量も影響のない程度。
でもそれを赤ちゃんに使うとなると心配だな。となってしまいますよね。
電気ケトルは？
電気ケトルはお水を入れて電源を入れるだけですぐにお湯が沸きます。
とても便利なのですが、先ほども書いたようにトリハロメタンを取り除くには10分以上の沸騰が必要です。
日本の水道水には元々人体に影響がない程度の量しか含まれていないそうですが、気になるといった方はお鍋などでしっかりお湯を沸かしたほうが良いですね。
沸かすのはちょっと手間……でも赤ちゃんのためにちょっとでも安心できる水を使いたい。
という方もいらっしゃると思います。
特にミルクの場合は赤ちゃんも泣いているのでお湯が沸くのを待ったりミルクを冷ましたりする時間がとてもストレスなんですよね。
それも1・2回ならいいのですが、ミルクは一日に何回もあげます。
その度にストレスを感じているとこちらも疲れてしまいます。
そんな方にはウォーターサーバーがおすすめです。
ウォーターサーバーを使えばお手軽に
ウォーターサーバーだと塩素やトリハロメタンを心配する必要もありません。
またお水はもちろん、お湯が欲しい時もすぐに出ます。
一人目の時にはなかったウォーターサーバー。
二人目では導入されていましたが何が変わったのかと言うと
- ミルクを速攻で作れる
- 離乳食を熱くしすぎた時にすぐに冷ませる
- 麦茶など冷蔵庫に入れていた場合お湯を足して暖かくすることができる
- ちょっと水分を加えたいときに大活躍
という感じです。
ミルクを速攻で作れる
ミルクを速攻で作ることができます。
私が使っているウォーターサーバーの場合お湯の温度が80°
粉ミルクを溶かすのに最適な温度となっています。
お湯を一定の量まで入れて粉を溶かしたとは水を少し混ぜて適温に。
そうすればお湯を沸かす時間も待たなくてよし。
さらに湯冷ましを作ったり流水でミルクを冷まさなくてもよし。
本当にすぐにミルクが出来上がります。
離乳食を熱くしすぎたときにすぐに冷ませる
離乳食を作り置いて冷凍でストックされているお家も多いかと思います。
解凍はレンジで温めていますよね?
ちょっと温めすぎて離乳食が熱くなってしまったということありませんか?
私なんか心配症なのでまだ温めた方がいいと思い結構熱々までレンチンしちゃいます。
アツアツになった離乳食次は冷ますのが大変です。
一人目の時はここで氷を投入して冷ましていました。
ただ氷を作り忘れているときもあったり……（笑）
そうなると子供はお腹が空いて機嫌が悪いわ。
離乳食はなかなか冷めないわ。
で親もストレスになってしまいます。
ウォーターサーバーの水は冷えているので少し加えると熱さが和らぎます。
もちろん少し水っぽくなってしまうのですが氷を入れては少し水っぽくなるので我が家では同じでした。
麦茶など冷蔵庫に入れていてもお湯を足して温めることができる
ある程度月齢を重ねると大人と同じ麦茶を薄めて飲んでいるというおうちもあると思います。
家がまさにそうなんですが……（笑）
その時に冷蔵庫にお茶を入れているのでお茶が冷えた状態なんですよね。
あまり冷えたものを与えると胃腸の動きが鈍くなってしまいます。
それにあまりに冷たいと赤ちゃんが飲んでくれなかったりしますよね。
なので家ではコップに少し麦茶を入れて後はいい塩梅でウォーターサーバーのお湯や水を加えて常温ぐらいの温度にしています。
ちょっと水分を加えたいときに大活躍
ウォーターサーバーがあるとちょっと水分を加えたい時に大活躍します。
例えばめんつゆ。
○倍濃縮のものだと使用する時に薄めないといけないですよね。
ほんの少しだけ水が欲しいだけなのにわざわざ沸かしてその時間を待つ。
というのがとても面倒です。
そういった時にウォーターサーバーがあると沸騰など考えず、すぐに水を使うことができます。
我が家で実際に使っているウォーターサーバーは?
我が家はクリクラを使っています。
クリクラは多くの産院でもつかわれている、安心なお水。
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クリクラママでクリクラを実際に使用した感想はこちらの記事に書いております。
まとめ
水道水はミルクや離乳食に使っても大丈夫ということでした。
一人目の時に水道水を使っていたので私も安心です。
赤ちゃんには良いお水を使いたい。
なるべく手間を省きたい。
といった方にはウォーターサーバーがおすすめですよ。
